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martes, 21 de mayo de 2013

¿A quién va dirigido?

Voy a exponer brevemente a las personas que les vendría muy bien tener un entrenador personal:

  • Personas que tienen una enfermedad  (problemas de espalda, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetes, etc.)  
  • Personas que quieren mantener la forma y tienen poco tiempo para poder hacerlo.  
  • Personas que tengan como meta adelgazar o modelar su figura (controlando la dieta, los ejercicios adecuados y su ejecución correcta, modificando hábitos de la vida cotidiana). 
  • Personas que se han estancado en sus progresos en un deporte. Un entrenador personal tiene elevados conocimientos técnicos de tu deporte en concreto. 
  • Personas que han sufrido una lesión y deben tener mucho cuidado para recuperarse y no volver a sufrir otra lesión. Rehablitaciones.

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