Voy a exponer brevemente a las personas que les vendría muy bien tener un entrenador personal:
- Personas que tienen una enfermedad (problemas de espalda, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetes, etc.)
- Personas que quieren mantener la forma y tienen poco tiempo para poder hacerlo.
- Personas que tengan como meta adelgazar o modelar su figura (controlando la dieta, los ejercicios adecuados y su ejecución correcta, modificando hábitos de la vida cotidiana).
- Personas que se han estancado en sus progresos en un deporte. Un entrenador personal tiene elevados conocimientos técnicos de tu deporte en concreto.
- Personas que han sufrido una lesión y deben tener mucho cuidado para recuperarse y no volver a sufrir otra lesión. Rehablitaciones.